31/08/2018

Top 150 mondial

posté à 21h26

C'est le dernier jour de l'été, le bilan dans l'ensemble est plutôt positif. Malgré la difficulté de marquer des points que je voudrais à des coupe du mondes, je remonte dans le classement mondial grâce a mes points ITU (coupe continentales)...
Je suis 145ème aujourd'hui.

Points positifs:

PAS DE BLESSURES lors de ma préparation,et ça, ça fait du bien!Les entraînements s'enchaînent le mieux en mieux, je gagne en confiance.
Ici je tiens à préciser l'aide précieuse d'EAFIT pour le programme complément alimentaire établie pour moi et des produits de qualité que j'utilise au quotidien pour optimiser ma performance et accélérer la récupération. Cryorécup pour bénéficier les séances de cryothérapie corps entier, mon kiné Laurent Dupouy pour la prévention et bien sûr à mon entraîneur, Pierre!

Podium à Larache! Très contente de ma 2ème place.

Et je suis contente aussi de la gestion de mes déplacements qui se sont très bien passés, un point sensible quand on n'a pas un staff derrière nous et je dois me débrouiller souvent toute seule...

Points négatifs:

Les 2 coupe du mondes sur lesquels j'ai pas été à la hauteur alors que je les ai préparé à 200%.Puis le GP de Dunkerque, où l'enchaînement avec le Mexique était plus dur que j'ai pensé...
Il y a encore des choses à améliorer, je dois progresser et prendre du rythme de ces coupes du mondes! Pierre Pompili mon nouveau coach est basé à Font-Romeu, avec qui on travaille ensemble depuis 1 ans,on apprends l'optimisation de ma forme à l'altitude et surtout la redescente. C'est une réglage très individuelle et pas évident de la maîtriser...
On se dit que le travail finira par payer, on y croit!

La saison n'est pas encore fini!

A suivre!

Gréta

 


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