Voila le temps que j'ai mis pour effectuer 1900m de natation 90km de vélo et un semi-marathon a Budapest samedi dernier. C'était ma premiere participation a l'IronMan 70.3, en plus entre les PROs! Je ne savais pas trop de quoi attendre avant la course. On a dit avec Benji que 4h45 ca sera pas mal, mais c'est possible d'aller chercher quelques minutes encore si tout vas bien... et ouiii! tout allais bien;)

La partie nataion s'est tres bien passée,j'ai nagé en tete de la course avec Michelle Versterby et on a pu faire un écart important a la sortie d'eau sur les autres filles.Pour ma plus grande surprise on a rattrapé quelques PRO hommes qui sont partis 2 minutes devant nous!!!
Suite une transition vite je monte premiere sur mon vélo, mais malheureusement ca n'a pas duré long temps.Je me fait ratrapper par Michelle, j'arrive pas garder le 10m derriere elle:( et au fil des kilos par les autres filles...Je n'était pas parfaitement préparé pour cette partie, car le priorité pour moi reste la distance olympique, et j'étais la seule a avoir roulé sur un vélo de route et pas CLM!Bon, ca passe quand meme, 2h43.
Je pars courir a la 7eme position, je me sens bien, je me remotive aprés le vélo qui m'a un peu découragé, et je prendre plaisir a courir a peu pret a 15km/h sans forcer:) avec plein des encouragements, les petites boucles de un peu plus de 5km s'enchainent, passage de 10km a 41min, a la fin je commence a me fatiguer et ralentir un peu, quand un ami me crie: "Vas-y Gréta, génial, le chrono est a 4h30!" et la j'était surprise, car j'ai pensé qu'en vélo j'ai perdu trop de temps, mais ca peut etre encore sous le 45:) alors les 2 derniers kilometres je les fais a bloc, j'ai mis 1h25 pour le semi:)
A pied j'ai gagné une place, donc je termine 6eme avec mon meilleure temps sur cette distance.

Dimanche prochain je remets mon maillot vert pour la finale de D2, en espérent qu'on va pouvoir ouvrir le champagne pour celebrer la victoire et la montée en D1 l'an prochain:)

RDV a Cognac!
a trés vite,

Gréta