31/08/2018

Top 150 mondial

posté à 21h26

C'est le dernier jour de l'été, le bilan dans l'ensemble est plutôt positif. Malgré la difficulté de marquer des points que je voudrais à des coupe du mondes, je remonte dans le classement mondial grâce a mes points ITU (coupe continentales)...
Je suis 145ème aujourd'hui.

Points positifs:

PAS DE BLESSURES lors de ma préparation,et ça, ça fait du bien!Les entraînements s'enchaînent le mieux en mieux, je gagne en confiance.
Ici je tiens à préciser l'aide précieuse d'EAFIT pour le programme complément alimentaire établie pour moi et des produits de qualité que j'utilise au quotidien pour optimiser ma performance et accélérer la récupération. Cryorécup pour bénéficier les séances de cryothérapie corps entier, mon kiné Laurent Dupouy pour la prévention et bien sûr à mon entraîneur, Pierre!

Podium à Larache! Très contente de ma 2ème place.

Et je suis contente aussi de la gestion de mes déplacements qui se sont très bien passés, un point sensible quand on n'a pas un staff derrière nous et je dois me débrouiller souvent toute seule...

Points négatifs:

Les 2 coupe du mondes sur lesquels j'ai pas été à la hauteur alors que je les ai préparé à 200%.Puis le GP de Dunkerque, où l'enchaînement avec le Mexique était plus dur que j'ai pensé...
Il y a encore des choses à améliorer, je dois progresser et prendre du rythme de ces coupes du mondes! Pierre Pompili mon nouveau coach est basé à Font-Romeu, avec qui on travaille ensemble depuis 1 ans,on apprends l'optimisation de ma forme à l'altitude et surtout la redescente. C'est une réglage très individuelle et pas évident de la maîtriser...
On se dit que le travail finira par payer, on y croit!

La saison n'est pas encore fini!

A suivre!

Gréta

 


02/06/2018

Bilan de ce début de saison

posté à 21h55

Cette année je fais mon retour sur les courses internationales après quasiment 2 années d'absence.Je suis partie de loin...280ème sur la liste ITU début mars.
Donc un petit enchaînement en fin mars-début avril, Sharm-el-Sheik(Coupe d'Afrique) et Melilla(Coupe d'Europe), 6ème et 16ème, je me retrouve à la 200ème place rapidement. Mais cela n'est pas suffisant, alors je suis partie en Tunisie début mai, une 9ème place, qui me permet de remonter dans les meilleures 180 mondiale. C'était important pour pouvoir participer à mon prochain objectif :
Huatulco World Cup le 10 juin!

Mais avant ça j'ai encore un petit peu de temps...
Alors en sortant un bon bloc de travail suite à ma dernière course en Tunisie, je participe avec des jambes pas très fraîches à Hourtin au Triathlon Sichel Sport , un CD non-drafting organisé par Stéphanie et Ben Sanson, j'en profite pour les remercier pour l'invitation à cette très belle course avec une ambiance incroyable!!! Je résiste jusqu'au bout et je gagne la course, première victoire de la saison, ça va me motiver pour la suite!
Pas de temps à perdre pour finir ma préparation pour la Méxique, je suis partie de suite à Font Romeu pour rejoiondre mon entraîneur et la Team Tridua.
Le voilà plus que quelques jours de training dûr, pour arriver à ma meilleure forme le 10 juin!
A suivre!
Gréta

 


25/02/2018

On se prépare...

posté à 11h58

On est déjà fin février et la saison s'approche...
Après une grosse coupure(5 semaines) j'ai repris les entraînements comme il faut début janvier.Je suis partie à Font-Romeu pour retrouver mon nouveau coach, Pierre Pompili (depuis septembre dernier) et qu'on démarre la préparation ensemble.Un petit séjour d'environ 2 semaines qui me permet de retrouver vite mes repères.
Quelques semaines à la maison puis un deuxiem stage en Espagne avec mon équipe de Brive Limousin Triathlon.
Voilà les kilomètres s'enfilent les sensations arrivent petit à petit, premier RDV de cette année sera en Egypte fin mars.

à bientôt,
Gréta

 


09/01/2017

3eme Hongroise de l'année 2016

posté à 08h50

Tout d'abord, je vous souhaite une excellente année 2017!

Samedi dernier il y a eu un Gala a Budapest pour récompenser les meilleurs triathletes de la Hongrie.Comme l'année passé, j'ai fini 3eme dans le classement, dans la catégorie Elite femme. Derriere 2 participant aux JO de Rio, Zsófia K, Margit V.

Ce petit récompense va m'aider a sortir le vélo du garage avec ce froid:)

Bon entrainement a tous!
Gréta

 


01/12/2016

Merci a BLT et a SportBike Malemeort

posté à 16h32

1 année sportive qui se termine avec l'AG de Brive Limousin Triathlon le week-end dernier.2016 a été riche en résultats , notamment le titre de Championne de France de D2 en duathlon , donc la montée en D1 des la saison prochaine.7eme au classement du GP D1 en triathlon,contre 8eme l'année 2015. Une médaille d'argent en duathlon et 5eme place au triathlon a la Coupe de France.Meilleure équipe de D1 de la Nouvelle-Aquitaine. Et j'ai participé a chacun de ces épreuves avec mes coéquipieres avec de la bonne humeur!!!
Donc pour la saison 2017 je sera toujours avec les couleurs de BLT :)

Je souhaitera remercier le club et le magasin SportBike Malemort pour avoir mon vélo tout neuf, tout beau amira 2017 et des chouettes tenues d'entrainements pour l'été et l'hiver également de la marque Specialized.

Bonnes balades en vélo pour tous!
Gréta

 

www.sportbike.fr/




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